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Etiqueta: aliño

Ensalada de garbanzos, calabaza, arándanos y romero

Ingredientes
  • 400 g de garbanzos cocidos
  • 400 g de calabaza en cubos
  • Canónigos
  • 1 cucharada de romero fresco picado
  • 50 g de arándanos secos
  • 40 g de semillas de calabaza
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto 
Preparación
  • Calienta el horno a 200 °C.
  • Mezcla la calabaza con aceite, sal y romero.
  • Hornea la calabaza por 25 minutos hasta que esté tierna.
  • Tuesta las semillas en una sartén sin aceite por 3 minutos.
  • Lava y escurre los garbanzos cocidos.
  • Mezcla todos los ingredientes en un bol grande.
Aderezo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de zumo de limón o vinagre
  • 1 cucharadita de mostaza
  • Sal y pimienta al gusto
  • Bate los ingredientes y vierte sobre la ensalada antes de servir.

Salsa Ponzu casera

Este vinagre aromatizado se utiliza para aderezar muchos platos, verduras, ensaladas, pescados, carnes…

Ingredientes:

50 gr vinagre de arroz
100 gr de tamari
Zumo y ralladura de la piel de lima, limón y naranja (al gusto).

Preparación:

Mezclamos los ingredientes y batimos bien hasta obtener una salsa homogénea.

Una de las salsas más populares de la cocina japonesa y que ha irrumpido con fuerza en nuestra cocina junto a otros ingredientes y recetas de su cultura gastronómica, es la Salsa Ponzu. Le denominamos salsa, pero bien podríamos decir que es una vinagreta, pues es un aderezo con un importante punto de acidez.

De hecho, quizá alguna vez habéis escuchado que definen a la salsa ponzu como un vinagre aromatizado, pues sus ingredientes principales, además de la salsa de soja, son el vinagre de arroz y el yuzu. Ya os explicamos que el Yuzu (Citrus ichangensis x Citrus reticulata var. Austera) es un cítrico que al parecer, se originó en China, y después se introdujo en Japón y Corea. Igual que hay diferencias entre el limón y la lima, el yuzu es un cítrico con una acidez y sabor particular, es como una combinación de varios cítricos, limón, mandarina, pomelo…

Sobre el origen de la salsa ponzu hay dudas, pero hay argumentos que afirman que el nombre viene del término holandés Pons, que a su vez procede del inglés Punch (ponche, bebida con o sin alcohol que contiene jugo de fruta, en este caso de cítricos), y se complementa con el término japonés Zu, que significa vinagre. De todas formas no es una teoría confirmada.

Es difícil conocer la receta más tradicional de salsa ponzu, pues hay muchísimas variantes. No obstante es un aderezo muy fácil de elaborar, aunque no siempre se encuentran todos los ingredientes que la componen, como el mencionado yuzu, pero se encuentra solución sustituyéndolo por otro cítrico o una combinación de los que tenemos. La verdadera salsa Ponzu la deberemos degustar en Japón.