
Frutas deshidratadas
Plátano deshidratado
Plátano deshidratada 100% natural, sin aditivos. Contiene aceite de coco y panela.
Por su alto contenido en fibra mejora el estreñimiento, mientras que el potasio, una de sus principales virtudes, potencia todas sus bondades para deportistas y personas hipertensas o con problemas de retención de líquidos. Asimismo, en el proceso de secado se multiplica su concentración de hidratos de carbono y azúcares, por lo que este aperitivo está recomendado para deportistas y personas que necesitan un importante aporte energético.
Se calcula que los plátanos deshidratados son cuatro veces más ricos en fibra, potasio, carbohidratos y calorías que los naturales, por lo que sus propiedades se ven claramente incrementadas. Eso sí, debido a este aumento de azúcares y calorías las personas con diabetes y sobrepeso deben consumirlas con moderación. Pueden tomarse como snack o como acompañamiento de yogures y cereales durante el desayuno. También combinan a la perfección con coberturas de chocolate. Al contrario que otras frutas, los plátanos aportan un mayor contenido en grasas.
Las fibras presentes en esta fruta ayudan a regular el tránsito intestinal y a poner remedio al estreñimiento, al mismo tiempo que la vitamina B6 contribuye a producir anticuerpos, a mantener la función neurológica, a producir hemoglobina, a descomponer las proteínas y a mantener los niveles de glucosa en sangre en los límites normales. También hayamos vitamina A, que promueve la salud ocular y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
El plátano deshidratado, como fuente natural de potasio, es un remedio muy eficaz para regular los líquidos del organismo y controlar la presión arterial. Sus beneficios para los deportistas son más que evidentes, ya que a los mencionados niveles de energía tenemos que sumar las propiedades inherentes al potasio para la práctica deportiva. Y es que este mineral ayuda a la correcta contracción de los músculos y previene la aparición de calambres musculares después del ejercicio. Otro mineral como el magnesio activa el sistema nervioso y actúa como relajante natural. Aunque en menor proporción, en estos plátanos también encontramos fósforo y calcio para mejorar la salud de los huesos y los dientes.
0,75 € IVA incluido
Para degustar directamente como snack o para añadir a yogures y mueslis.
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