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Crema fría de lenteja roja y curry

24 de mayo de 2026

Ingredientes

  • 200 g de lentejas rojas (se cocinan en 15 min y no necesitan remojo).

  • 1 lata (400 ml) de leche de coco.

  • 400 ml de caldo de verduras (o agua).

  • 1 cebolla y 1 zanahoria picadas.

  • 1 diente de ajo y 1 trocito de jengibre fresco (rallados).

  • 1 cucharada de curry en polvo y 1/2 cucharadita de comino.

  • El zumo de media lima.

  • Aceite, sal y pimienta.

🍳 Preparación

  1. El sofrito: En una olla con un chorrito de aceite, pocha la cebolla y la zanahoria unos 5 minutos. Añade el ajo, el jengibre, el curry y el comino. Remueve 1 minuto para que huela de maravilla.

  2. La cocción: Lava las lentejas rojas y échalas a la olla. Añade la leche de coco y el caldo. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y deja cocer 15 minutos (hasta que las lentejas se deshagan).

  3. Triturar: Retira del fuego, añade el zumo de lima, sal y pimienta. Tritura con la batidora hasta que quede una crema fina y suave. (Si la notas muy espesa, añade un chorrito de agua).

  4. Enfriar: Deja que temple y métela en la nevera al menos 2 horas. ¡Fría está muchísimo más rica!

Sírvela con un chorrito de leche de coco por encima, unas hojas de cilantro fresco y unas semillas o frutos secos picados para el toque crujiente.